【第一集】：旅程的出发点是800余年来作为帝国的首都的。这是一座传统与创新肩并肩、以及别具一格的中国佳肴——面条、饺子、和烤鸭——被雄心勃勃地展示的城市。两位主持人除了在京城最著名的饭店的厨房里与世界级的厨师厨艺之外，还走进普通百姓家里学习传统的烹饪技术。
【第二集】：两位主持人探索快速现代化在重庆，中国发展最快速的城市，的成效。重庆人通过食物来建立他们的身份标志。在这里，作为全国最有烹饪特色的几座城市之一，两位主持人探索了复杂而又几乎是令人上瘾的辣味——这辣味将川菜与其他口味区别开来并成为中国饮食中最令人难忘的一个系列。
【第四集】：在旅程的最后一站，两位主持人各自回到他们的祖籍地。他们首先去到了广州——粤菜的发源地。随后，他们兵分两：黄瀞亿去到——她的饮食之旅当年就始于祖母的膝旁；而谭荣辉则为他23年未见的亲戚们奉献上了一道大餐。
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