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女人常吃三个养生食谱 补血养颜赛天仙

类别:美容菜谱 日期:2017-8-25 9:57:37 人气: 来源:

  给大家推荐这道菜不光是因为红枣的营养价值很高,更因得了它煽情的名字“心太软”。也确是如此,一口下去,舌尖上的味蕾首先接触的是红枣的香甜,慢慢咀嚼后,糯米的软糯才渐渐融合进红枣的独特香甜之中,渲染出另一种滑嫩的口感。

  除了给大家介绍的这款糯米枣能有效补血养颜之外,其实还有许多菜肴同样有此功效,不妨来看看。

  1、黑木耳除了含有丰富的胶质可以把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,其铁的含量也极为丰富,常吃能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。

  结语:很多女性朋友都想自己变得面色红润有光泽,其实只要气血充足,精力充沛,那么气色自然会变得很好。

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