三明治的一个妙处在于可以变化无穷，任何一种面包和面包卷，加上任何一种便于食用的食品，都可以组合成三明治，基本上只要是两片面包中间夹点什么都是三明治。这款三明治或许能为你的餐谱增添一款新的花样，红绿相间配上全麦面包的点衬，色彩缤纷。
2）用中火在锅中加热香油醋，放入大蒜，搅拌约1分钟。再放入菠菜继续搅拌1分钟。放入适量的辣椒搅拌均匀。
3）在面包的一片涂抹上鹰嘴豆混合物，表面放上菠菜和红辣椒，盖上另一片面包即可。如有健康疑问，可到全球医院网号（webQQYY）咨询。（责任编辑：Miss咸饭）
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