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早餐新花样 三色三明治

类别:饮食资讯 日期:2017-8-25 9:58:07 人气: 来源:

  三明治的一个妙处在于可以变化无穷,任何一种面包和面包卷,加上任何一种便于食用的食品,都可以组合成三明治,基本上只要是两片面包中间夹点什么都是三明治。这款三明治或许能为你的餐谱增添一款新的花样,红绿相间配上全麦面包的点衬,色彩缤纷。

  2)用中火在锅中加热香油醋,放入大蒜,搅拌约1分钟。再放入菠菜继续搅拌1分钟。放入适量的辣椒搅拌均匀。

  3)在面包的一片涂抹上鹰嘴豆混合物,表面放上菠菜和红辣椒,盖上另一片面包即可。如有健康疑问,可到全球医院网号(webQQYY)咨询。(责任编辑:Miss咸饭)

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