减肥对于爱美的女生来说就是一种长期的作战，那么怎样吃更能减肥？长期的减肥应该怎样安排食谱更加健康呢？今天营养专家带你一同了解长期减肥的食谱怎样吃更好！搭配一：早餐：茶叶蛋一个(80卡)，优酪乳一杯(160卡)；午餐：米饭一碗(160卡)，热狗一根(240卡)，冲泡式杯汤…[阅读全文]
心与容颜心气旺盛，心血充盈，则面部红润光泽。若心气不足，心血少，面部供血不足，皮肤得不到，脸色就会苍白晦滞或萎黄无华。健康提点桂圆莲子糯米粥心气虚、心血亏少者可将圆肉、莲子肉各30克，糯米100克，加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透即可。常服此粥可养心补血…[阅读全文]
虽然已经立春了，可是天气依旧干冷，换季季节要小心皮肤过敏哦！今天小编推荐几款滋补食物，常吃这几款食物会让女性肌肤变得细嫩光滑，肤色白皙。立春时节赶紧来进补吧！立春吃什么美容养生？1.木耳红枣汤配料包括茯苓、淮山药、白木耳（或黑木耳）、红枣，煮熟后再加上…[阅读全文]
现在MM们不仅仅只注重通过面膜、各种护肤品美容，同样注重饮食上的美容。那到底有哪些有效又简单的美容养颜汤呢？今天，小编就为大家介绍美容养颜汤大全。让大家彻底塑美肌，无死角。美容养颜汤大全一、银耳雪梨炖瘦肉用料：银耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个功效：…[阅读全文]
核心提示：红豆是瘦身美容佳品，下面编辑教你自制6款红豆减肥食谱，消脂又美肤，让你这个夏日拥有水润轻盈好体态。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减…[阅读全文]
[提要]3、藕片加精盐、酱油、醋、味精拌匀盛入盘内，放上姜末,最后用花椒油炝在藕片上即可。食谱营养：鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。在下的明星们，平日对于美的要求非常严苛，因此她们对养…[阅读全文]
近日，在日本国民美魔女比赛中获得第一名的49岁山田佳子参加韩国某综艺节目，跟观众分享了保持童颜的秘诀。以下是她所推荐的美容养生食谱。一、12种食物狂吸走你多余脂肪1、燕麦；2、玉米；3、芦笋（还是抗癌之王）4、山药；5、海藻；6、银耳；7、土豆；8、芹菜；9、红枣…[阅读全文]
郑州新奥美印刷制作装订公司（厂家）是一家专业高档菜谱制作、消费服务指南纪念册制作、价目表美容册印刷制作、通讯作、作、校友录、纪念册制作的生产厂家，本公司制作印制印后加工于一体，从事各种数码纸制品印刷业务，并能够实后期精制装订包装，可为广大客户供高质量…[阅读全文]
在中国有一句古话，叫做一白遮三丑。可见对于女人来说，白是多么重要的存在。对于不喜欢进美容院的人来说，到底该怎么美白自己的肌肤呢？其实这些食物就可以让你吃出美白来。1、黄瓜粥可能很多人都不知道，在黄瓜当中是含有丰富的钾盐和胡萝卜素的，除了这些之外，黄瓜当…[阅读全文]
JRt枫网_生活从50岁开始美容养生菜谱山药猪蹄丰胸汤JRt枫网_生活从50岁开始[健康养生365养生食谱]现在很多女性都为美容问题而苦恼，不知道怎么去保养自己的皮肤，其实不需要买些昂贵的护肤品，吃一些美容养生菜谱就能轻松美容，让女性越吃越漂亮，下面我们就给大家说说适…[阅读全文]
·网曝林志玲瞿颖早年土掉渣车模造型：没有土只有更土·像林志玲一样冷冻卵子能否为女性生育上道保险？·林志玲年过四十苹果肌照样饱满·网曝林志玲言抛弃承旭内幕粉丝：苦命鸳鸯(图)·林志玲吃糖葫芦暖身暖心淡妆皮肤好被赞·网曝林志玲17年前当车模照[阅读全文]
原标题：香椿有助孕素的美称推荐7种做法网易健康频道讯香椿的营养价值，你知道有哪些吗？香椿是一种较为常见的食物，香椿的做法也有很多种。今天，小编不仅要为大家科普香椿的营养价值，还为大家带来了几种香椿的做法，一起来看看吧。香椿的营养价值香椿的香味，喜欢的人…[阅读全文]
文/他她星座恋爱时玩儿你没商量的星座爱情，对于每个人来说，都会有不同的故事；也是我们人生中不可缺少的成长经历；它伴我们成长助我们成熟；曾经的我们，为爱会不顾一切；在爱的世界里，我们一起开心、一起幸福、一起哭、一起笑……每段经历都会给我们留下很深的记忆，…[阅读全文]
夏天眼瞅着就近了，除了减肥，美白防晒又成了热门话题，今天小编就提前来给大家分享一些美白防晒的干货和美白防晒关键点，别说我没告诉你哦!高维C食物要多吃维生素C是永远的“美肤圣品”，它可以让你拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤，连皮肤科医生都会推荐你每天摄入一些高…[阅读全文]
女人的容颜如鲜花般娇艳，女人的青春亦如鲜花般短暂。春季！女人与花有着不解之缘，女人如花、这个春季需要最美!今天就为广大女性网友分享春季养颜护肤的美食！一、饮品类美人饮药材：黄芪——15克；玉竹——10克；当归——6克。做法：将药材放入锅中，加水适量，以大火…[阅读全文]
春天一到，各种问题肌肤就都跑出来了，暗淡无光，偏黑长斑，这给爱美的女生们可愁死了，她们试了各种各样美白措施，给大家推荐7个美白蔬菜，注意外在防护的同时，再加上内在的调理，一定会达到更好的美白效果。面膜能美白，化妆品能美白，你知道吃对美食也有美白的功效吗…[阅读全文]
俗话说：一白遮三丑。对于女生而言，肤色黑，皮肤暗黄是她们的硬伤。怎么办呢？吃什么可以快速美白呢？今天，小编就向大家推荐几款快速美白食谱，让大家吃出嫩白无暇肌肤。吃什么能快速？推荐6款美白食谱俗话说：一白遮三丑。对于女生而言，肤色黑，皮肤暗黄是她们的硬伤…[阅读全文]
平时日子中，很多食物除供应人体必需的营养素外，还具有润泽肌肤、美容养颜之成效。若辅以具有美容护肤效果的特别药食物，效果会更显着。下面是为你供给的一副美容药膳妙招，它取料简单，克己便利，信任聪明的你会从中吃出自个的漂亮来。醋泡黄豆新鲜黄豆250g、优异米醋…[阅读全文]
身体的健康，颜面的美丽，形体的健美，都与饮食调养有着密切关系。无论营养不良或营养过剩都会影响健康和美。在本专题中，小编为大家收集了一些食谱，方便大家学习身体的健康，颜面的美丽，形体的健美，都与饮食调养有着密切关系。无论营养不良或营养过剩都会影响健康和…[阅读全文]
红润的脸色不仅仅是简单的外在，更是新妈妈身体内在健康状况的反映。如果产后脸色苍白或经常眩晕，就可能出现产后贫血。那产后如何补血?多吃哪些食物对补血益气有帮助?盘点产后美容养颜的科学食谱产后经常眩晕是不是血虚?专家解答：产后，新妈妈出现眩晕的原因较多，通常…[阅读全文]
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