读秋意渐凉，此时不仅穿衣要保暖，饮食也应跟上，尤其是儿童。学习制作几款营养美味的秋季儿童食谱是妈妈们必备工作。

　　秋季是儿童体重迅速增加的季节，此时妈妈们更应要注意儿童的饮食。孩子有充足的营养摄入，以增强免疫力和热量抵御寒冷。今天爱吧小编为大家带来多款营养丰富的秋季儿童食谱，有需要的妈妈不容错过哦。

　　秋季儿童食谱之猪血豆腐青菜汤

　　材料：猪血、豆腐、青菜、虾皮各适量

　　做法：

　　1、猪血、豆腐切小块;青菜洗净切碎。

　　2、锅中加水，煮开后，先加少量虾皮、盐，再加豆腐、青菜、猪血，煮3分钟，加调料即可。

　　秋季儿童食谱之排骨皮蛋粥

　　材料：大米100克、小排骨200克、松花蛋半个、花生米30克、葱花少许;酱油、精盐、花生油、味精各适量

　　做法：

　　1、小排骨洗净，切2厘米长的小段，用酱油、盐腌渍1小时，放入沸水中煮熟;松花蛋去壳、洗净、切小方块。

　　2、大米、花生米洗净，放沸水锅中煮;当米粥将熬好时，放松花蛋丁、酱油、味精。

　　3、另起炒锅，放花生油，炸葱花成金，出葱香味时，倒入米粥中，至粥熬好;将排骨配到粥中即可。

　　秋季儿童食谱之蔬菜牛肉粥

　　原料：牛肉、米饭、菠菜、肉汤、土豆、胡萝卜、洋葱、盐

　　做法：

　　1、牛肉磨碎;将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。

　　2、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味即可。

　　秋季儿童食谱之鱼肉蒸糕

　　原料：鱼肉、洋葱、鸡蛋、盐

　　做法：

　　1、鱼肉切成适当大小，加洋葱、蛋清、盐放入搅拌器搅拌好。

　　2、拌好的材料捏成有趣的动物形状，放在锅里蒸十分钟即可。

　　秋季儿童食谱之奶香芋头汤

　　材料：芋头、黄油、白糖

　　做法：

　　1、芋头洗净，放蒸锅蒸15分钟，去皮。

　　2、热锅中放黄油融化，加入清水煮沸;然后放芋头，和牛奶一起煮沸;再转文火继续煮15分钟;加适量白糖即可