红豆是一种很好的食材，而红豆粉也一直被大家被称为美人粉，为什么得此美誉，只是因为它既能帮助我们美容又可以助我们瘦身成功，所以，今天我们一定要教大家一款用红豆粉做成的美味。
曾被多家美容和推荐。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。红豆粉可以扫除便秘和两项减肥障碍，因为富含蛋白质、锌、钾，有明显的瘦腿作用。下面介绍减肥美容食谱 红豆粉花卷的做法：
原料：面粉200克、红豆粉100克、酵母5克
调料：香油、熟芝麻
做法：1、面粉、红豆粉、酵母和成面团，盖上保鲜膜，发酵到原面团的两倍大
2、把发酵好的面团揉成光滑状
3、取一块面团，擀成0.5厘米的面饼
4、撒上盐、香油，抹匀
5、再撒上炒熟的白芝麻
6、卷起，切小段，把三段分别立起，健康饮食网：
7、用筷子在中间夹一下，夹成6个圆，用小刀在四个圆卷上各切至圆心
8、上锅蒸20分钟即可。
责任编辑：Candy
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