【导读】海带，别名昆布、江白菜。褐藻的一种，生长在海底的岩石上，形状像带子。海带含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素，还含蛋白质、脂肪酸、糖类、多种维生素和尼克酸等。可防治地方性甲状腺肿，显著降低胆固醇。
海带：肠蠕动“加速器”
海带，别名昆布、江白菜。褐藻的一种，生长在海底的岩石上，形状像带子。海带含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素，还含蛋白质、脂肪酸、糖类、多种维生素和尼克酸等。可防治地方性甲状腺肿，显著降低胆固醇。常食海带能增加碘的摄入、大量增加钙的吸收，有人认为这是具防癌作用的因素之一。对高血压、动脉硬化及脂肪过多症有一定的预防和辅助治疗作用。
在排毒方面，海带是肠蠕动的“加速器”。海带呈碱性，可促进血液中的甘油三酯代谢，有助润肠通便。而且热量低，膳食纤维丰富，能加速肠道运动。
海带的最佳吃法是清蒸，这样不会海带中的矿物质，还可有效增加肠蠕动。
男子怕女友被抢 将其从100斤养到180斤
南非两岁DJ迅速走红 天赋令人惊叹
美国八旬老妇成时尚达人 泳装照片走红网络
房子太大竟迷 美国夫妇出售1千平米公寓
怀孕超模即将生产 仍有腹肌
陆川发照承认与央视女主播结婚 女方海量私照
一对夫妇生活了20多年的世外桃源
日本酒店推出哥斯拉主题房间 怪兽窗外守候
社会最丑陋的一面，是否找到了你的影子
身材纹游戏到身上
你所不知道的卫校女生 啥都敢做
惨无的少女陪睡制度
明朝女木乃伊开棺全程 胆小勿入
走出：17岁孟买的回家
与下的危地马拉未成年新娘
96年日本女星教室换衣尺度大
一组令人泪奔的图片 你能到第几张？
实拍中国嫩模的一天
网友评论 ()条 查看