您的位置:网站首页 > 美容菜谱 > 正文

夏季美容护肤杏仁来帮忙杏仁的美容护肤功效你想象不到

类别:美容菜谱 日期:2017-7-1 14:45:23 人气: 来源:

  拥有美容护肤效果的杏仁,在现代科学理论中也被视为一种古老的美容术,更是一种吸取天然植物之精华的美容术。它含有大量的营养成分和维生素、微量元素、亚油酸和清热解毒、消斑抗皱等成分。当我们对皮肤粗糙、色素黯沉及脸部皱纹一筹莫展的时候,常常忽略了杏仁的美容功效。其实,经常使用它能有效地延缓肌肤衰老,让我们的皮肤富有光泽和弹性。它的作用还不止于此,还可以非常温和地洁净肌肤,并去除多余的角质。

  炎热的夏天来袭,燥热的天气、的太阳让越来越多的女士选择在家中舒舒服服开着空调的看、逛论坛或是网上聊天。而不可避免的,电视、电脑、手机、PSP、 IPAD等数码产品的屏幕产生的大量辐射,会加速肌肤水分流失。与此同时,在家中的休闲时光,也会造成女性零食摄入量的增长,一些不健康的零食更会加剧紧绷、暗哑的肌肤状况,令皮肤失去弹性和光泽。

  因此,即使爱美的你选择在家中或者办公室度过炎热,也要时刻记得抵御辐射和垃圾食品对皮肤的侵害。除了肌肤外层的和润泽外,健康的膳食也是让你拥有至内而外的美肌和活力的源泉。杏仁就是一款既营养又美味的健康零食,它富含多种人体所需的微量元素和优质蛋白,其中的抗氧化剂是滋润肌肤、抵御辐射、防止皱纹产生的有效成分,而丰富的膳食纤维还能帮助你控制体重,避免夏季食用零食过多而导致肥胖。

  夏季对于爱美的女性来说是一个尴尬的季节。留在有空调的的室内,肌肤将长期于电脑和电视屏幕之下,接受大量的辐射并加剧氧化,皮肤会暗哑无光;选择到户外走走,和干燥的空气会让你的肌肤备受,干燥、细纹接踵而来。而在这个季节,除了常规的肌肤保养之外,也可以通过食用兼具抗氧化和保湿功效的食物。如杏仁,它富含天然维生素E、优质蛋白和不饱和脂肪酸,可以起到保湿、增添皮肤弹性和延缓衰老的效果,内调与外养兼顾,女性在夏天才能神采奕奕。”

  适宜的护肤品,良好的生活习惯和合理的膳食摄入,是由内而外调理肌肤的最佳手段。富含不饱和脂肪酸的杏仁能同时人类心脏和皮肤细胞,为肌肤提供。另外,杏仁中的抗氧化剂如维生素E和类黄酮对皮肤粗糙和老化有明显改善作用。当你在看电视或者使用电脑时,随手来一把杏仁,便会在不知不觉中肌肤,而杏仁中所含的膳食纤维有效降低脂肪吸收率,食用大杏仁后所产生明显的饱腹感,亦帮助爱美的女性控制对其它高热食品的摄入,可以在美容护肤的同时,起到控制体重的作用。

  市面上出售的杏仁,大多是盐焗杏仁,食用起来非常方便。时尚女性们如果想要尝试新鲜的口味,不妨试试美味的夏季零食——椒盐杏仁。经过炒制的杏仁,香味四溢,既美味又营养。

  1、锅烧热后,倒入适量花椒、盐,以小火慢慢边加热边翻炒,直到盐的颜色呈淡后,将少许五香粉倒入花椒盐中拌均,然后关火。

  2、花椒盐降温后,以研磨机搅打成粉末,或者将花椒盐放在案板上碾碎成粉末,然后把搅拌好的花椒盐放入一个大碗里备用。

  3、将一块黄油放在锅中加热融化,油热后,将杏仁倒入锅中翻炒,使每个杏仁都均匀地蘸裹上黄油。一边翻炒一边搅拌约5分钟,到杏仁炒出香味而且呈金后关火。

  这样看来,杏仁是不是有很多作用了,其实也有杏仁也是不能多吃的,也是有许多禁忌的!正确食用杏仁,能够达到生津止渴,润肺定喘,滑肠通便,减少肠道癌的功效。杏仁烹调的方法很多,可以用来做粥、饼、面包等多种类型的食品,还能搭配其他佐料制成美味菜肴。

  虽然杏仁有许多的药用、食用价值,但不可以大量食用。杏仁含有毒物质氢氰酸(100克苦杏仁分解氢氰酸100~250毫克。氢氰酸剂量为60毫克。甜杏仁的氢氰酸含量约为苦杏仁的三分之一),过量服用可致中毒。所以,食用前必须先在水中浸泡多次,并加热煮沸,减少以至消除其中的有毒物质;产妇、幼儿、实热体质的人和糖尿病患者,不宜吃杏及其制品。

  推荐:

  

0
0
0
0
0
0
0
0
下一篇:没有资料

相关阅读

网友评论 ()条 查看

姓名: 验证码: 看不清楚,换一个

推荐文章更多

热门图文更多

最新文章更多

关于联系我们 - 广告服务 - 友情链接 - 网站地图 - 人才招聘 - 帮助

版权声明:本站信息来源于网络 不代表本站观点,如果侵犯到你的权利请联系站长删除

合作伙伴:

CopyRight 2002-2012 技术支持 FXT All Rights Reserved