用一周的时间来给你的肠胃进行一次大清洗吧！小编整理了一周饮食排毒食谱，照着做既能健康瘦身又能美白。
周一、枸杞消水肿减肥食谱
早餐：小黄瓜1份、薏米粥1碗、枸杞30克泡水喝。
中餐：黄花菜1盘、米饭1/2碗。
晚餐：米饭1小碗、蔬菜汤1份、枸杞30克泡水喝。
此款减肥食谱是利用枸杞作为饮品，可以消除水肿达到减肥的功效，另外枸杞还能够起到滋阴补肾的作用，不仅减肥功效显着，而且还能起到养颜美容的作用，不过枸杞含有维生素大多是水溶性的，遇热很容易被，泡水时一定要注意不能用太热的水。
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