美容减肥菜谱 - 三街会美食广场网

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柠檬美白又瘦身柠檬的减肥食谱16-01-06

柠檬美白又瘦身柠檬的减肥食谱柠檬醋减肥法一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营…[阅读全文]
【消夏】夏日减肥食谱大揭秘美容又养颜15-09-22

食谱二：油焯海带豆做法：将300克海带切丝，用开水焯熟，100克黄豆用水煮熟后，将海带和黄豆放凉，控干水分，再在其中加入盐、酱油、味精、葱花搅拌均匀即可。海带含有丰富的食物纤维，可以促进肠道蠕动、增加排便量;黄豆中的不饱和脂肪酸能促进排便，丰富的食物纤维则可…[阅读全文]
【图】减肥美容食谱15-07-02

人体的能量主要来源碳水化合物，而食用过量的脂肪就等于增加过量的体重。下面介绍目前最流行有效减肥膳食和减肥方法。科学家研究发现，同样吃某些食物，有的女性越吃越胖，另外的却体重适中，原因自然很多，但与是否科学合理不无关系。他们将此规律归纳为甲乙两公式：甲…[阅读全文]

柠檬美白又瘦身柠檬的减肥食谱16-01-06