红枣虽小，却是养颜佳品。气色不好，吃红枣；长斑了，也吃红枣；想补血，还是吃红枣。小小红枣为什么会有这么神奇的美容效果？养颜补血红枣中富含钙和铁，会令面色红润，因具有养颜补血的作用。如果经常用红枣煮粥或红枣虽小，却是养颜佳品。气色不好，吃红枣；长斑了，…[阅读全文]
秋季天气干燥，昼热夜凉，会感觉干燥异常。此时饮食宜甘、宜润，保肺为上，忌辛燥，可食用养生粥。秋天养生粥，以温养温，以味养胃，绝对是秋季养生的绝佳选择。那么，秋季适合喝哪些粥呢?下面，小编为大家整理了秋季养生粥食谱大全，当中的7款养生粥不仅养颜润肺而且还…[阅读全文]
喝汤不仅有利于身体健康，更有利于补充人体营养且易被机体所吸收。我国民间曾长期流传着各种“食疗汤”，今人则将其誉为“营养健疗汤”。女性多喝汤，这对调节口味、补充津液、增强体质都非常有利，汤营养极为丰富，并且易于消化吸收，有的还可美容养颜。喝汤不仅有利于…[阅读全文]
西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，鲜玫瑰花适量。将它们搅碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜，每日饮用。西红柿、黄瓜含谷胱肽和维生素C，能促进皮肤新陈代谢，使沉着的色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，鲜玫瑰花适量。将它们搅碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜，…[阅读全文]
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