黑木耳，又名木蛾、树鸡、云耳、耳子等，是生长在朽木上的一种食用菌，因其颜色淡褐、形似人耳，而得名。是一种营养丰富、滋味鲜美的副食品，有很好的医疗和药物作用。黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，因此有“素中之荤”的美誉；此外维生素E含量非常…[阅读全文]
養顏美容，是很多女性一生的功課。除了用護膚品永葆青春，用美食養顏的方法也常受女性朋友的歡迎的。那麼日常飲食中，有哪些食物可以幫助女性朋友養顏呢？如果你經常熬夜，或者喜歡飲酒，黑芝麻可以幫助你恢復皮膚的彈性和光澤。黑芝麻富含人體必需的脂肪酸、油酸、氨基…[阅读全文]
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